Qëndrimi në kokë dhe pambështetur është poza më e vështirë e jogës, por ofron shumë përfitime.
Kjo pozë ndërton forcë, qëndrueshmëri, ekuilibër dhe gjithashtu rrit fokusin, përqendrimin dhe qartësinë mendore.
Dua Lipa e nisi vitin 2023 duke u treguar fansave të saj se sa larg ka arritur në ushtrimet e saj të jogës. Këngëtarja e “Levitating” dukej se ishte duke u egërsuar teksa performoi një qëndrim mbresëlënës në kokë gjatë një klipi që postoi në Instagramin e saj të enjten, më 5 janar.
Dua vazhdoi t’i lëvizte këmbët e saj në ajër teksa balanconte trupin në kokë dhe parakrahë. Shikoni arritjen e pabesueshme më poshtë!
View this post on Instagram
Po voziste nën ndikim të alkoolit, gjobitet shoferi në Gjila...
Gjendet pa shenja jete në banjën e një shtëpie një grua në F...
Kryeministri rumun pranon se Kosova luajti mirë, por thotë s...
Zëdhënësja e Qeverisë së Maqedonisë së Veriut: Mbledhja e pë...
Ahmeti, Qeverisë së Kosovës: Mos heshtë për shqiptarët në RM...
Të paktën 11 të vrarë, 89 të plagosur nga sulmi rus në Ukrai...
Skip to content
![Google ADS](https://www.arbresh.info/wp-content/uploads/2024/10/bannerat-bbvk3-web_728-90.jpg")
