32 vjeçarja e famshme, më e reja e tri motrave Kardashian, Khloe ka bërë publike dietën e saj sekrete, e cila është baza e trupit të saj fit dhe të shëndetshëm.
Tre vite më parë Khloe ka bërë një ndryshim rrënjësor në jetën e saj, duke humbur 15 kilogram me ndihmën e trajnerit personal Gunnar Peterson.
1. Khloe zgjohet çdo ditë në ora pesë të mëngjesit dhe pi një gotë të madhe me ujë dhe një kafe të zezë.
2. Në ora 6-të ajo vetëm se ndodhet në gym, e gatshme për tu djersitur.
3. Në ora 8-të ajo ha mëngjesin i cili përbëhet nga një tjetër gotë e madhe me ujë dhe një përzierje proteinash.
4. Në ora 11-të është koha për një mollë me gjalpë kikirikësh, apo fruta të përziera me lajthi.
5. Në ora 13-të Khloe ha drekën, pulë kineze dhe sallatë.
6. Në ora 15-të është koha për perime të coptuara dhe një gotë të madhe me ujë me fruta.
7. Darka është në orën 19-të, peshk me perime dhe pure të lulelakrës. Dhe gjithsesi një gotë ujë.
8. Khloe e përfundon ditën me një pjatë me fruta dhe një jogurt grek pa yndyrë në ora 21.
T’i mbijetosh dimrit me vitaminën D
Tiranë/ Policia operacion kundër lojërave të fatit, kapen di...
OKB: Viti 2024 më vdekjeprurësi për punonjësit e ndihmave hu...
Deklaratat befasuese të Oltës dhe Milaimit rreth afërsisë me...
KEK-u deklaron se performanca e këtij viti është dukshëm më ...
Sara apo Edi: Cili nga këta dy banorë e ngjalli Drilonin në ...