Farat e lirit janë një ushqim shumë medicinale. Këto janë arsyet pse duhet ta përfshini atë në dietën tuaj:
është një antioksidues i shkëlqyer
Rregullon pasqyrën hormonale
Ul presionin e gjakut dhe kolesterolin
Ndikon pozitivisht në diabetin
Lehtëson inflamacionin dhe dhimbjen e lidhur me artriti, osteoporozën dhe migrenën
Fara e lirit përmban shumë minerale – magnez, mangan, fosfor, selen, hekur, kalcium dhe zink.
Po ashtu është e pasur me acide yndyrore omega-3 dhe mund të klasifikohet në mesin e super-ushqimeve
Drenusha- Rovenës: Ti doje të kishe diçka me Atillën, edhe m...
Krasniqi-kreut të SBASHK’ut: Sfidave të mësimdhënësve iu vje...
Të hënën mblidhet Kryesia e Kuvendit
Prokuroria në Prishtinë ngriti 121 aktakuza ndaj 126 persona...
Era e fortë shkakton dëme në Durrës, palma bie në mes të tro...
Parandalohet edhe një rast i kontrabandës me mallra