Ushqimet që përmbajnë më shumë hekur se sa mishi

19:20 | 24 Prill 2020
Arditë Shkodra

Hekuri është një mineral shumë i rëndësishëm dhe jetik për trupin e njeriut. Ai është në përbërje të eritrociteve, qelizave të kuqe të gjakut që shërbejnë për transportin e oksigjenit në inde.

Hekuri është i pranishëm në disa ushqime sidomos mishi i kuq, por ndodhet edhe në ushqime të tjera vegjatariane, si në këtë galeri.

Spinaqi

Brokoli

Patatet e pjekura 

Farat e susamit 

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm