Ushqimet që në mënyrë natyrale ulin kolesterolin

23:52 | 4 Mars 2019
Trina Galanxhi

Ka disa ushqime që ngrisin nivelin e kolesterolit.

Por ka edhe disa të tjerë që e ulin atë, njofton Klan Kosova.

Në përgjithësi, një HDL të lartë është e shëndetshme, ndërsa që ka një LDL të lartë lidhet me një rrezik në rritje të sëmundjeve të zemrës.

Më poshtë janë disa nga ushqimet të cilat ulin nivelin e kolesterolit:

Avokado

Tërshëra

Bajamet

Çaji i gjelbër

Shpërndaje në rrjete sociale

Të ngjashme