Për ta mbajtur larg gripin dhe të rrisni imunitetin mund të ju ndihmoj edhe ushqimi i duhur.
Është e nevojshme që të ushqeheni në mënyrë të ekuilibruar, andaj duhet të zgjidhni ushqimet që luftojnë gripet dhe janë antioksiduese.
Disa prej këtyre ushqimeve janë:
Drithërat.
Agrumet dhe kivi.
Banania.
Arrat.
Perimet jeshile.
Hudhrat.
Peshku dhe frutat e detit.
Çokollata.
Limoni.
Odegaard do të humb nëntë ndeshje pas lëndimit
Osmani në Akademinë e famshme ushtarake amerikane West Point...
Kryeziu: Qeveria po punon për zhbllokimin e CEFTA-s
Kurti e akuzon Perëndimin se po e “përkëdhel” Serbinë
Tiranë: Gruaja tenton të rrëmbejë 2-vjeçaren, arrestohet
Trepça fiton derbin lokal, Prishtina e Re ‘shkatërron’ Vjosë...