Ushqimet që duhet të konsumoni për shëndetin e syve

23:28 | 26 Prill 2018
Trina Galanxhi

Ne duhet të kujdesemi mirë për shëndetin e syve dhe për këtë arsye duhet të mbajmë dietë të duhur.

Perimet me gjethe të errëta, vezët, specat dhe salmonët janë disa nga ushqimet më të mira për sy të shëndetshëm, transmeton portali arbresh.info

Nësë dëshironi që të keni shikim të qartë dhe të pastër, atëherë në dietën tuaj duhet të jenë ushqimet e mëposhtme.

 

  1. Perime me gjethe të errëta, si brokoli, larka, etj.
  2. Specat ngjyrë portokalli
  3. Vezët
  4. Salmon
  5. Boronicat./arbresh.info/

 

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm