Nëse duart dhe këmbët tuaja janë vazhdimisht të ftohta, pavarësisht nëse është dimër ose verë, kjo është një shenjë se qarkullimi juaj i gjakut është i dobët,

Problemet e qarkullimit të gjakut mund të trashëgohen, dhe mund të shkaktohen nga dieta e parregullt dhe mungesa e aktivitetit fizik, transmeton portal arbresh.info

Përveç ilaçeve, për qarkullimin e dobët të gjakut mund të përdorni edhe këto ushqime.

Rozmarinë

Njëra prej tyre është rozmarina, e cila përdoret më shpesh si pije në mjekësinë popullore.

Mjafton të gatuani një lugë gjethe rozmarine në 150 ml ujë për dy minuta, pastaj ta tendosni. Atë ujë thitheni me një leckë pambuku dhe mbështilleni rreth këmbëve për 20 minuta.

Ky trajtim duhet të bëhet para gjumit sepse ka efekt më të madh.

Xhenxhefili

Xhenxhefili gjithashtu mund të ndihmojë në qarkullimin e dobët të gjakut, sepse përbërësit e tij zgjerojnë arteriet dhe në këtë formë përmisohet qarkullimi i gjakut.

Është e nevojshme që të vendosni dy lugë çaji xhenxhefil të freskët ose një lugë çaji xhenxhefil të tharë me një filxhan ujë të vluar, përzieni dhe lërini të ftohet pak. Kjo pije duhet të pihet dy herë në ditë, transmeton portal arbresh.info

Hudhër

Ilaçi i tretë natyral për qarkullimin e dobët është hudhra. Përveç uljes së presionit të lartë të gjakut, hudhra zgjeron enët e gjakut dhe ngroh trupin. Pastroni dhe shtypni 350 gram hudhër, më pas hidhini në një kavanoz qelqi dhe derdhni me 300 ml alkool.

Mbylleni mirë dhe ruajeni në një vend të errët dhe të freskët, por jo në frigorifer.

Pas dhjetë ditësh, tendosni precipitatin dhe më pas tendoseni nëpër katër shtresa garzë pambuku. Për tre ditët e ardhshme, kjo pije duhet të qëndrojë në të njëjtin vend, dhe pastaj ta pini atë tri herë në ditë (nga 5 në 25 pika)./arbresh.info/