Cili është çelësi i uljes së tensionit të gjakut në mënyrë natyrale?
Për shumë vite, njerëzit kanë probleme me presionin e gjakut, për të balancuar këtë problem duhet të keni kujdes të shtuar me ushqimin që konsumoni çdo ditë.
Presioni i gjakut, ndryshe i njohur edhe si hipertensioni, ndikon në më shumë se 1 bilion njerëz në mbarë botën. WHO tregon që hipertensioni ka shkaktuar vdekjen e 51% të njerëzve, transmeton lajmi.net.
Një studim i ri ka treguar se kontrollimi i sasisë së kripës nuk e kontrollon presionin e gjakut. Këto kërkime demonstrojnë që çelësi që të ulim hipertensionin në mënyrë natyrale është duke ngrënë ushqim të pasur me kalium.
Ushqimet që janë të pasura me kalium janë:
Avokado
Salmoni
Patatet e ëmbla
Patatet e bardha
Hurme
Salca e domateve
Shalqiri
Spinaqi
Rrepat
Fasule të bardha dhe të zeza
Ky studim është publikuar në American Journal of Physiology.
G7 paralajmëron Rusinë kundër përdorimit të trupave koreanov...
Balluku: Nga 1 janari do të ulet çmimi i energjisë elektrike
Xhaka para duelit me Liverpool-in: E di se si është të luash...
Kurti viziton familjen e Rexhep Selimit në 4-vjetorin e arre...
Alkent Pozhegu sjell artin e ri me portretet e Harrisit dhe ...
Hoxha: 20% më shumë buxhet se viti i kaluar për Ministrinë e...
Skip to content
![Google ADS](https://www.arbresh.info/wp-content/uploads/2024/10/bannerat-bbvk3-web_728-90.jpg")
