Google ADS

Si ta kaloni gripin në këtë sezonë

20:20 | 2 Shkurt 2019
Arbresh.info

Gripi mund të zgjasë më shumë se dy muaj, dhe komplikimet e kësaj sëmundjeje, mund të ju shkaktojnë edhe pneunomi.

Në vijim po ju sjellim disa këshilla se si ta tejkaloni gripin:

-Konsumoni sa më shumë vitaminën C;

-Rrisni dozat e zinkut, pasi që ky mineral e lufton shumë mirë virusin e gripit, dhe evitojeni konsumimin e yndyrave dhe sheqerit;

-Konsumoni ujë për shkak se kështu e ndihmoni sistemin imunitar ta luftojë gripin;

-Konsumoni çaj të zi ose të gjelbër me mjaltë;

-Lajini duart me sapun pas çdo kollitje apo teshtime;

-Flini 7 deri në 9-të orë në gjumë;

-Konsumoni hudhra.

 

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm