Shtatë ushqimet që do të ju mundësojnë të largoheni nga sheqeri

18:29 | 18 Qershor 2017
Arbresh.info

Pothuajse të gjithë e dimë se sa i dëmshëm është sheqeri për të gjithë ne.

Në vitet e fundit, është bërë publike se armiku numër një i shumicës së njerëzve është vetë sheqeri të cilin janë munduar që ta ulin poshtë në çdo formë.

Studimet madje kanë treguar se sheqeri është i lidhur ngushtë me trashjen, diabetin dhe funksionet e parregullta të trurit.

Së fundi një studim i bërë nga një kompanisë australiane ka treguar disa nga ushqimet që njerëzit duhet të fillojnë t’i përdorin në mënyrë që të bëjnë shmangien e sheqerit.

Shtatë ushqimet që do të ju bëjnë të lini sheqerin:

1)Vaj kokosi

2)Çaj limoni

3)Patate të ëmbla

4)Karrota

5)’Kombusha’ një lloj i pijes

6) Gjalpë ‘Nut’

7)7.85 përqind nga çokollata e zezë

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm