Demenca është sindroma e cila është e ndërlidhur me dobësimin e funksionit të trurit.
Demenca përfshin probleme me kujtesën, me shpejtësinë e mendimit, mprehtësinë mendore, gjuhën, kuptimin, gjykimin, lëvizjet, etj., transmeton Telegrafi.
Për momentin nuk ka ndonjë ilaç që e shëron këtë sëmundje, por nëse diagnostikohet në fazat e hershme, ka disa mënyra përmes së cilave mund ta ngadalësoni dhe ta mirëmbani funksionin mendor.
Një ndër këto metoda është edhe kujdesi në ushqim, në veçanti dieta ‘MIND’, e cila është zhvilluar në mënyrë specifike për të ndihmuar në përmirësimin e funksionit të trurit.
Dieta përfshin konsumimin e pemëve, perimeve, boronicave, arrave, peshkut, bile edhe konsumimin e verës.
Por, gjithashtu dieta parasheh edhe shmangien e pesë ushqimeve të dëmshme!
Cilat janë këto ushqime?
– Pastat dhe ëmbëlsirat nuk bën të konsumohen më shpesh se katër herë në javë
– Djathi nuk bën të konsumohet më shumë se një herë në javë
– Gjalpë guxoni të konsumoni vetëm 14 gramë në ditë
– Mishin e kuq nuk bën ta konsumoni më shumë se tri herë në javë /Telegrafi
Bullgaria dhe Rumania, një hap më afër zonës Schengen
“Kam 90 për qind gjasa që s’do mbijetoj”, zbardhet biseda te...
Turqia shkarkon edhe dy kryetarë kurdë
Gjesti rrëfen në detaje se çfarë u bë shkak i ndarjes me Xhe...
Angela Merkel shpreh ‘shqetësim të madh’ për rolin e Elon Mu...
Rritet çmimi i gazit dhe elektricitetit në Britani/ Inflacio...