Për njerëzit që vuajnë nga migrena, ky është një lajm i mirë sepse mund të ndihmojë ata që të gjejnë shkakun e dhimbjes kronike të kokës.
Sipas shumë studimeve, konsumimi i sheqerit është i lidhur me një sërë problemesh shëndetësore, megjithatë, shumica prej nesh nuk e kuptojmë se sa i dëmshëm është ai për shëndetin tonë, transmeton portal arbresh.info
Migrena dhe dhimbje koke mund të shkaktohen nga dehidratimi, mungesa e magnezit dhe stresi, ato mund të ndodhin edhe për shkak të marrjes së tepërt të sheqerit.
Konsumimi i tepërt i sheqerit gjithashtu rrit sheqerin në gjak, gjë që shkakton dhimbje kokë, kryesisht pas ngrënies.
Migrena është gjithashtu shumë e zakonshme tek njerëzit që vuajnë nga diabeti.
Për të stabilizuar sheqerin në gjak mund të…
1. Reduktoni konsumimin e sheqerit
2. Hani fruta në vend të ëmbëlsirës
3. Konsumoni fibra
4. Hani ushqime me protein
5. Përdorni sa më shumë kanellë, pasi balancon nivelin e sheqerit në gjak./arbresh.info/
Mirlind Daku shkëlqen me dy gola në fitoren e Rubin Kazanit ...
Reshjet e dendura të shiut, Veliaj apel qytetarëve: Shmangni...
Peci ngre kallëzim penal ndaj Lumir Abdixhikut e Paris Gurit...
Moti i keq me reshje shiu në Shqipëri, apel shoferëve për ku...
E transferuan gjatë verës, por Juventus është gati të ndajë ...
Tërmet në Gjirokastër
Skip to content
