Trupi juaj ka një mënyrë që ju tregon se gjërat nuk janë si duhet.
Stresi nuk është diçka që manifestohet mentalisht, por që mund të japë sinjale edhe fizikisht, shkruan Independent, përcjellë Klan Kosova.
Për të mësuar nëse jeni me stres nuk është e lehtë. E për të reduktuar atë është e domosdoshme që të ndryshoni në sjelljen dhe rutinën tuaj.
Këto janë shenjat që ju tregojnë se jeni i stresuar sa s’duhet:
1. Kokëdhimbje.
2. Probleme me gjumin.
3. Probleme me lëkurën.
4. Tendosje dhe dhimbje të muskujve.
5. Probleme me oreksin./klankosova
Rreth 25 milionë amerikanë hedhin votën në shtetet e pavendo...
Parashikimi i motit për sot në Shqipëri
Sindikata e Re e KEK-ut mban sot protestë
Vazhdon procesi gjyqësor ndaj ish-krerëve të UÇK-së
Kuvendi sot me seancë të jashtëzakonshme, diskutohet për ska...
Moti sot me diell dhe pjesërisht i vranët
Skip to content
