Kalciumi është një ndër mineralet më të rëndësishme në trupin tonë. Ai ka një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit dhe vitalitetit. Organizmi i njeriut përmban rreth 1-1.5 kg kalcium, prej të cilit rreth 99 për qind gjendet në eshtra dhe dhëmbë.
Ndikimi i kalciumit në shëndet
Ai përgjegjës për eshtra, dhëmbë të shëndetshëm dhe parandalimin e osteoporozës, kalciumi si ka edhe funksione të tjera të rëndësishme për organizmin e njeriut. Ndihmon në ruajtjen e shëndetit të zemrës, nervave dhe muskujve. Është sidomos i rëndësishëm në parandalimin e krijimit të droçkave në gjak. Ndihmon në parandalimin e alergjive, depresionit, PMS-së dhe zbut problemet e muskujve dhe nyjave. Një nga funksionet e këtij minerali është edhe ndikimi i tij pozitiv në hormonet e trupit dhe enzimat.
Alergjia dhe astma
Personat që vuajnë nga alergjitë dhe astma, nuk kanë sasi optimale të kalciumit në organizëm. Për këtë arsye në të gjitha terapitë e llojeve të alergjive përdoret kalciumi, i cili rregullon depërtueshmërinë në enët e gjakut dhe në këtë mënyrë zbut reaksionin alergjik.
Putin paralajmëron se Rusia do të vazhdojë të testojë raketë...
Shqiptarët në Maqedoninë e Veriut shënojnë Ditën e Alfabetit
Aksident me fatalitet në Krushë të Madhe, vdes një këmbësor
Reagon për herë të parë Diana pas largimit nga Big Brother V...
Ylli i Barcelonës nuk do të rikthehet në aksion deri në fill...
Ndërprerjet e energjisë për shkak të motit, KESCO del me njo...