Qëndrimi ulur me orë të gjata dëmton seriozisht trurin

23:54 | 15 Prill 2018
Trina Galanxhi

Shkencëtarët kanë paralajmëruar edhe njëherë për efektet negative të qëndrimit ulur për orë të tëra.

Studimi i kryer nga Universiteti i Kalifornisë në Los Angeles (UCLA) sugjeron se qëndrimi ulur mund të zvogëlojë pjesën e trurit që lidhet me kujtesën, transmeton portali arbresh.info

Këta hulumtues u përqendruan në përcaktimin e lidhjes midis niveleve të aktivitetit fizik dhe madhësisë së lobit temporal mesatar (LTM), një rajon encefalik që qëndron prapa çdo lidhje dhe është i përfshirë në formimin e kujtimeve të reja.

Për të arritur këtë përfundim, këta specialistë kërkuan 35 persona të moshës 45-75 vjeç dhe numrin mesatar të orëve në javë të qëndrimit ulur dhe ato në këmbë.

Pas përcaktimit të korelacioneve midis këtyre variablave, ata gjetën se ulja për periudha të zgjatura kohore është e lidhur ngushtë me atrofi LTM, pavarësisht nga niveli i aktivitetit fizik që personi kryen./arbresh.info/

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm