Sipas një studimi të fundit, gjumi i pakët mund të dërgojë në probleme të mëdha shëndetësore, por e njejta gjë vlen edhe për gjumin e tepërt.
Në mënyrë të veçantë, çdo anomali e lidhur me gjumin mund të ndikojë në funksionimin e trurit tuaj, transmeton portal arbresh.info
Studimi përfshiu më shumë se 40,000 njerëz në të gjithë botën që përfunduan një sondazh në internet dhe një seri testesh të aftësive mendore të tilla si arsyetimi, kujtesa dhe aftësitë verbale.
Studimi gjeti se ata që flinin shtatë deri në tetë orë, ishin më të shëndosë se ata që flinin më pak ose më shumë. Gjysma e pjesëmarrësve thanë se ata zakonisht flenë më pak se 6 gjatë natës.
Studimi ka gjetur se njerëzit që flinin më pak se 4 orë, dukeshin nëntë vjet më të vjetër.
Të menduarit dhe aftësitë verbale ishin dy aftësi mendore që preken fuqimisht nga anomalitë e lidhura me gjumin, ndërsa humbja e kujtesës është një ndryshim që nuk ndikohet nga sasia e gjumit./arbresh.info/
Barella: Sot kundër një skuadre shumë të fortë dëshmuam se m...
Kurti: Të përkushtuar për të vërtetën dhe për drejtësi për t...
Shpërthimet në Liban, reagon kryeministri izraelit Netanyahu
Raportohet për një lëvizje të mundshme të Zhegrovës në të ar...
Biden pret të hënën homologun e Emirateve të Bashkuara Arabe...
Finlanda e mbron vendimin për të blerë armë izraelite