Konsumimi i vezëve ka kaluar nëpër debate të shumta vitet e fundit. Si fillim, sugjerohej të konsumohej shpesh, por më pas filluan shqetësimet nga niveli i kolesterolit.
Ka shumë mënyra se si një vezë mund të konsumohet, por e rëndësishme është të konsumohet çdo ditë.
Ja 8 arsye pse:
Rrit nivelin e energjisë së trupit.
Ju ndihmon në rritjen e flokëve.
Përmirëson shikimin.
Keni një rrezik me të ulët për t’u prekur nga sëmundjet e zemrës.
Fuqizon funksionet e trurit.
Ju rrit nivelin e kolesterolit “të mirë” në trup.
Merrni më shumë proteina, të nevojshme në dietën tuaj të përditshme.
Lëkura juaj do jetë më e mbrojtur ndaj diellit.
Tani ju mbetet vetëm të mësoni receta të reja të gatimit të tyre.
Trump e zgjodhi këshilltar për sigurinë kombëtare, reagon Mi...
“Ujku i Çeliktë” – Kurti: Më shumë investim në ushtri,...
Gjenden të vdekur tre fëmijë në Francë, policia në kërkim të...
I gatshëm të largohet nga Arabia: Neymarit i ofrohet një meg...
SHBA ndalon linjat ajrore të fluturojnë në Haiti pasi dy avi...
Të paktën 15 të vdekur nga përplasja e të burgosurve në burg...