Pica më e shëndetshme se drithërat

22:06 | 2 Shkurt 2018
Trina Galanxhi

Një fetë pica në mëngjes mund të jetë shumë më e shëndetshme se një pjatë me drithëra, thotë një nutritionist.

Dietologia e njohur Chelsey Amer ka theksuar se një fetë pica mund të jetë opsioni i mëngjesi të balancuar, sepse përmban më shumë protein dhe më pak sheqer se drithërat, transmeton portali arbresh.info

Pavarësisht se është ushqim i mëngjesit, drithërat nuk përmbajnë proteina të mjaftueshme ose yndyra të shëndetshme.

Amer ka theksuar se pica krijon një balancë të fortë të yndyrnave.

Ajo ka theksuar se një fetë e picës dhe një pjatë me drithëra me qumësht përmbajnë sasinë e kalorive të njejta, por ka shtuar se pica përmban më shumë proteina, të cilat do të ndihmojnë që të ndiheni më të ngopur gjatë mëngjesit./daily mail/arbresh.info/

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm