Kafjalli është shujta më e rëndësishme e ditës për shëndetin e organizmit, e ata që mendojnë se ushqehen shëndetshëm, gabojnë.
Nëse konsumoni bukë të thekur ose drithëra, rrezikoni ta dëmtoni ekuilibrin e glukozës dhe insulinës në organizëm. Secili kafjall duhet të përmbajë minimum 20 gramë proteina.
Nutricistët paralajmërojnë se kafjalli pas orës 8 e ngadalëson metabolizmin, e “smoothie” i popullarizuar në mbarë botën në fakt është shok i vërtetë për organizmin në mëngjes. Kafjalli me proteina përbëhet nga vezët, fasulet dhe djathi.
OBSH: Mbi 100 pacientë do të evakuohen nga Gaza
Hovenier për zgjedhjet në SHBA: Cilido që të jetë rezultati,...
Siguria në Kosovë, temë e diskutimit mes komandantit të KFOR...
Xhorxhia, qarku kryesor Gwinnett numëron votat e hershme
Zonja Meri ka një shpjegim epik pse Trumpi do ta mposhtë Har...
A do të ketë zgjedhje të parakohshme në Maqedoninë e Veriut?
Skip to content
![Google ADS](https://www.arbresh.info/wp-content/uploads/2024/10/bannerat-bbvk3-web_728-90.jpg")
