Sinuset janë më të rrezikshëm se gripi. Për ironi, shumë pak njerëz kanë njohuri mbi këtë sëmundje, që prek një numër të madh të njerëzve në mbarë botën.
Ajo që dimë, është se sinusët shkaktojnë shumë dhimbje, transmeton portali arbresh.info
Kjo sëmundje shkakton probleme të mëdha me frymarrjen dhe na bën të ndjehemi shumë të lodhur.
Një shkak të infeksioneve të sinusit është rezultat i pushtimit bakterial. Çdo bakterie që hyn në pasazhet e hundës dhe kavitetet e sinusit përmes ajrit që thithen të cilat janë të bllokuara nga mukusi që rrethon këto zona. Nga kjo rrjedh nga edhe inflamacioni.
Mënyrat për të pastruar sinusët kërkojnë durim dhe duar të pastra, prandaj ndiqni këto rregulla me qëtësi.
Procesi i parë:
Shtypni gjuhën në çatinë e gojës tuaj
Shtypni dhe masazhoni ballin fort për 20 sekonda
Këtë proces përsëriteni disa herë në ditë.
Pas procesit të parë do të ndjeni që do të merrni frymë më lirshëm.
Procesi i dytë:
Shtypni majat e gishtave mbi klavikalet tuaja, duke prekur kreshtat
Masazhoni atë pjesë duke e bërë në formë të shkronjës V
Përsëriteni këtë proces që të hiqni qafe sinuset, pasi nuk sjellin asnjë efekt anësor./arbresh.info/
Lushtaku inicion Memorialin historik për daljen e parë publi...
Musliu: Urgjentisht të fillojnë hetimet ndaj drejtorit të RT...
Banka Botërore: Shqipëria të investojë 6 miliardë dollarë në...
Abdixhiku shpalos programin për Arsim në Vushtrri, premton m...
Kur do të hapet ura e Ibrit ?
Mbi 1 mijë tenderë njëburimorë raportohet se po hetohen nga ...