Një dietë e ekuilibruar është thelbësore për të rënë në peshë. Por duhet të keni parasysh që të kombinoni mirë ushqimet me njëra- tjetrën. Për shembull, disa ushqime nuk shkojnë aspak me njëra- tjetrën, kurse disa të tjera janë një kombinim perfekt.
Më poshtë do të shihni disa prej kombinimeve që duhet të bëni për të humbur sa më shumë peshë:
Vezët dhe perimet
Pula dhe specat e kuq
Misri dhe fasulet
Çaji jeshil dhe limoni
Salmoni dhe asparagët
Bajame dhe kosi grek
Avokado dhe spinaq
Peshk ton dhe xhinxher
Duhet të shmangni këto kombinime:
Frika e NATO-s nga kthimi i Trump
Rusia sulmon Kievin dhe Harkivin
Kurti pret në takim ministrin e Punëve të Jashtme dhe Tregti...
Katër vjet nga publikimi i aktakuzës ndaj ish-krerëve të UÇK...
SHBA: Rusia dhe Irani po intensifikojnë fushatat dezinformue...
Aksident mes dy veturave në Prishtinë, lëndohen gjashtë pers...