Konsumimi i dardhës në këtë sezon do të kishte vlera vërtetë të mëdha për trupin tuaj. Dikur në mesjetë në kohën e Mbretit Luisi i XIV, dardhat ishin simbol luksi.
Ekspertët këshillojnë konsumimin e dardhave për jë sur arsyesh.
Ja disa arsye pse duhet të hani dardha:
Dardhat janë jashtëzakonisht të shëndetshme. Gjatë kohës së Mbretit Louis XIV, dardha ishin një simbol i luksit.
Sot ato përdoren për të bërë ushqime të ndryshme.
Këto janë arsyet për të ngrënë dardha.
Rregullojnë tretjen
Janë të pasura me fibra ushqyese dhe nxisin hormonet.
Mbrojnë zemrën tuaj Janë të pasura me flavonoide që mbajnë sheqerin në gjak të qëndrueshëm.
Ul kolesterolin e keq në gjak. -Forcojnë imunitetin -Përmbajnë vitamina B dhe C.
Lehtësojnë inflamacion të ndryshëm.
-Përmirësojnë shikimin -Ndihmojnë në humbjen e peshës -Nuk përmbajnë shumë kalori.
Edon Zhegrova bëhet objektivi kryesor i Juventusit për të fo...
Rusia po mbledh dhjetëra mijëra trupa në Kursk, thotë Ukrain...
“Cenon të drejtat për një proces ligjor”, mbrojtja e Thaçit ...
Krasniqi pret në takim ambasadorin italian, e falënderon për...
Ishulli lidhës i Arbërisë, Abdixhiku: Pas 9 shkurtit, bëhuni...
Gjykata shfuqizon dënimin, deputetët e PD mund të kthehen në...