Në mënyrë që veshkat të funksionojnë siç duhet, është e nevojshme të kujdeseni për ushqimin që hani.

Këto 3 ushqime kanë një efekt negative në funksionimin e veshkave, transmeton portal arbresh.info

Mjekët thonë se ato mund të ngadalësojnë punën e veshkave, por gjithashtu të shkaktojnë formimin e rërës, dhe për shumë ata janë rregullisht në tryezë.

Ja cilat janë ato:

Mishi i kuq

Për të shmangur dëmtimin e veshkave, nuk duhet të hani më shumë se tre porcione mish të kuq në javë. Sipas një studimi të botuar në në Gazetën e Shoqërisë Amerikane të Nefrologjisë, konsumimi i tepërt i mishit të kuq lidhet me sëmundjen e veshkave. Ekspertët rekomandojnë që të hiqni edhe produktet e derrit nga dieta juaj. Në një analizë të gjerë që përfshiu 23 studime, konsumi i sallamit, proshutës dhe salciceve rrit rrezikun e mosfunksionimit të veshkave.

Patatet

Patatet janë ushqim që konsumohen në mbarë botën. Sidoqoftë, duhet të jeni të kujdesshëm me këto perime nëse keni ndonjë problem me veshkat. Këto perime janë të pasura me kalium, i cili ka një efekt negativ tek njerëzit që kanë sëmundje të përparuar kronike të veshkave. Doli se pacientët me veshka që kishin një sasi të madhe kaliumi në serum vdiqën më herët se ata në të cilët niveli i këtij minerali ishte më i ulët, transmeton portal arbresh.info

Pijet e gazuara

Sipas studimeve, pijet e gazuara dëmtojnë rëndë shëndetin. Ekspertët kanë gjetur se ata që pijnë më shumë se katër lëngje të tilla në javë, kanë një rrezik shumë më të lartë të zhvillimit të dështimit kronik të veshkave./arbresh.info/