Ekspertët zbulojnë tre llojet më të këqija të ushqimit për trupin

16:51 | 7 Qershor 2022
Trina Galanxhi

Ata që tashmë kanë një aparat tretës të ndjeshëm e dinë që pas pirjes pasohen nga urthi, duhet të dinë se shkaku i kësaj vie nga salsiçet dhe salca e thartë e domates.

Por, a e dini edhe se cilat ushqime bëjnë dëm?

Pica e ngrirë

Shumica e picave të ngrira përmbajnë shumë kalori, natrium, sheqer dhe yndyrna të ngopura dhe pak lëndë ushqyese të tjera të dobishme. Dietologët thonë se nëse mundeni, duhet të shmangni sa më shpesh konsumimin e këtij ushqimi, transmeton portal arbresh.info

Pijet e gazuara

Pijet e gazuara janë shumë të lehta për t’u konsumuar në sasi të mëdha, të cilat mund të kontribuojnë në sasinë e madhe të kalorive të marra, si dhe sheqerin. Kjo mund të çojë në shtim në peshë dhe probleme të tjera shëndetësore, thonë ekspertët.

Produktet e mishit

Proshuta, salsiçet dhe shijet e mishit që jo vetëm kanë shumë kalori, por janë të pasura me yndyrna të ngopura, si dhe disa nitrate dhe nitrite, të cilat mund të kontribuojnë në sëmundje të ndryshme./arbresh.info/

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm