Kumbullat janë përplot me antioksidues. Janë të shëndetshme, kur i hani të freskëta, të thata por edhe në formën e zier. Madje, kumbullat e thata dy herë më shumë kanë përbërës antioksidues, në krahasim me pemët e tjera.
Ekspertët këshillojnë që ditën ta filloni me kumbulla të copëtuara, drithëra, jogurt dhe pak mjaltë. Kumbullat janë të pasura me vitamina C dhe E, betakarotinë, kalium, magnez, fosfor, hekur dhe fibra dietale, që ndihmojnë në rregullimin e kolesterolit në gjak, si dhe në rregullimin e punëve të zorrëve, kapsllëkun.
Sqarohen Edi dhe Gresa, kush kujt i kërkoi falje?
Rashkaj: UEFA është fajtori kryesor për ofendimet ndaj Kosov...
Opera ‘Goca e Kaçanikut’ do të shfaqet në Tiranë
Pas vendimit të Bidenit për ta lejuar Ukrainën t’i përdorë a...
OpenAI lanson falas aplikacionin ChatGPT në Windows
Tahiri: Arbërien e “Pambukut dhe Kullashkut” vështirë se mun...
Skip to content
![Google ADS](https://www.arbresh.info/wp-content/uploads/2024/10/bannerat-bbvk3-web_728-90.jpg")
