Gjumi i këndshëm dhe qetësues sa shkon e bëhet më i ndërlikuar. Të rriturit rekomandohen që të flenë 7 deri në 9 orë, që trupi dhe mendja e tyre të shërohet.
Sidoqoftë, nëse keni probleme të bini në gjumë, duhet të dini që për fat të mirë ka ilaçe natyrale që mund të ndihmojnë.
Këtu keni një listë të pijeve që ju ndihmojnë të flini më mirë.
Qumësht i ngrohtë
Çaji i mentës
Lëng qershie
Qumësht kokosi
Çaj jeshil
Qumësht bajame
“Mos u merr me mua”, Gresa nervozohet me Vullnetin
Prenkaj: Deklaratat e Gërvallës për Trumpin nuk do të kalojn...
Vashat dardane mësojnë kundershtaret për edicionin e ri të L...
Marrëveshja e pensioneve mes Shqipërisë dhe Greqisë, rinisin...
Balluku: Viti i kaluar solli normalitet ekonomik, do mbahet ...
Vet-aksident në Prishtinë, lëndohet vozitësja