Gjumi i këndshëm dhe qetësues sa shkon e bëhet më i ndërlikuar. Të rriturit rekomandohen që të flenë 7 deri në 9 orë, që trupi dhe mendja e tyre të shërohet.
Sidoqoftë, nëse keni probleme të bini në gjumë, duhet të dini që për fat të mirë ka ilaçe natyrale që mund të ndihmojnë.
Këtu keni një listë të pijeve që ju ndihmojnë të flini më mirë.
Qumësht i ngrohtë
Çaji i mentës
Lëng qershie
Qumësht kokosi
Çaj jeshil
Qumësht bajame
Policia shqiptoi mbi 2200 gjoba brenda 24 orëve në Kosovë
26-vjetori i rënies, Osmani kujton Xhevë dhe Fehmi Lladrovci...
Hasani ne New York: Përsërita angazhimin e Shqipërisë për fu...
Vrasja në Mitrovicë/ Policia kontrollon banesën e të dyshuar...
“Kërkesa e Vuçiqit për kthim të veriut në “gjendjen e mëpar...
Lamine Yamal aktualisht më shumë paguhet nga Adidas se nga B...