Disa mënyra si ta ndihmoni trurin të përqendrohet

19:10 | 15 Maj 2019
A. B.

Xhinxher, peshk, bajame apo kafeinë? Lexo lajmet rreth ushqimeve dhe shtesave dietike dhe do të besosh se mund të bëjnë gjithçka nga mprehja e fokusit për të rritur kujtesën, përqendrimi i vëmendjes dhe funksionimin e trurit.

Por, a funksionojnë me të vërtetë? Nuk ka asnjë tezë që vërteton se ndërsa plakemi, edhe trupi ynë plaket bashkë me ne. Lajm i mirë është se ju mund të përmirësoni shanset për të mbajtur një tru të shëndetshëm nëse shtoni ushqime “të mençura” dhe pije në dietën tuaj.

Hani mëngjes për të ushqyer trurin tuaj!

Milk and cereal star in a healthy breakfast

Peshku është vërtet ushqim i trurit

Skinned salmon fillet on crushed ice with chives

Shtoni një dozë ditore me arra dhe çokollatë

Bar of chocolate beside pecans

Boronicat janë super ushqyese

pile of fresh blueberries

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm