Janë të pasura me vitaminë C, mbrojnë sistemin imun në sezonin e ftohjes, ndihmojnë në mbajtjen e linjës vitale dhe janë të shijshme.
MANDARINAT PËR LINJË VITALE
Si ushqim ideal për forcimin e imunitetit dhe linjë vitale, propozohet mandarina, është e pasur me vitamina C dhe A, acid folik, e aty janë edhe vitaminat e grupit B dhe kaliumi, magnezi, zinku, bakri dhe hekuri. Ul kolesterolin e keq po ashtu.
PARANDALON MBIPESHËN
Ekspertët nga universiteti “Uestern Ontario” kanë zbuluar se substanca ushqyese e fshehur në mandarina parandalon mbipeshën, ofron mbrojtje nga diabeti tipi 2 dhe arteroskleroza.
MBRON LËKURËN
Nga mandarina mund të përgatisni edhe maskë për fytyrë për dukje më me shkëlqim të lëkurës. Merrni 4 rriska mandarinë, hiqni farat dhe i përzieni në blender me një lugë jogurt dhe një lugë mjaltë. E aplikoni në qafë dhe fytyrë dhe e lini të veprojë për 10 deri 20 minuta. E pastroni mirë fytyrën më pas, e maskën mund ta përdorni dy herë në javë.
PËRMIRËSON DISPONIMIN
Besuat apo jo, mandarinat mund ta përmirësojnë disponimin. Aroma e saj ndihmon te stresi, depresioni dhe ankthet. Nëse keni pasur një ditë jo të mirë dhe dëshironi të relaksoheni, provoni që këtë ta bëni me mandarinat.
E njohin si Lela, por ja si është emri i vërtetë i saj!
Sulmi në Turqi, Osmani: Qëndrojmë me aleatin tonë
Shtetet tjera solidarizohen me Turqinë, shprehin ngushëllime...
Konjufca takon përfaqësuesit e Eurochambers, flasin për mëny...
Kurti shkruan për 12 vendimet që i mori Qeveria sot
Nga Muller te Lewandowski e Neyer – 25 lojtarët më të mirë t...