Nëse keni një fëmijë që zgjedh ushqimin, sigurisht që kjo është një torturë për ju.

Bindje, ndëshkim, shpërblim? Ja çfarë thonë shkencëtarët, se si ta bëni më lehtë një fëmijë të hajë ushqimin që i servoni, transmeton portal arbresh.info

Shkencëtarët australianë kanë kryer më shumë se 80 studime për të gjetur se çfarë të bëjnë me të vegjlit e zgjedhur. Ata zbuluan se presioni, shpërblimi si dhe shantazhi dhe kërcënimet e prindërve nuk ndihmojnë aspak.

Në anën tjetër, nëse fëmija ha sëbashku me të rriturit dhe përfshihet në përgatitjet e ushqimit, atëherë ai/ajo do të zvogëlojë refuzimin e ushqimeve, shkruan “Consumer HealthDay”.

 “Koha e të ngrënit është zakonisht shumë stresuese për prindërit e fëmijëve të përzgjedhur sepse ata përpiqen të krijojnë një ekuilibër midis vaktit të familjes dhe ushqimeve që fëmijët e tyre hanë. Disa fëmijë nuk i pëlqejnë perimet, disa frutat, disa ushqime tjera dhe kjo mund të lidhet me karakterin e një fëmije. Megjithatë, ka faktorë të tjerë që mund të zvogëlojnë problemet e të ngrënit të fëmijëve, “tha Lane Chillman nga Universiteti Sunshine Coast në Australi.

“Nëse hani së bashku si një familje, përfshirë të gjithë ata që jetojnë me ju, dhe mëngjesi, dreka ose darka janë në të njëjtën kohë, kjo do të zvogëlojë pakënaqësinë tek të vegjlit e vegjël. Gjithashtu do të ndihmojë nëse fëmijët marrin pjesë në përgatitjen e vakteve”, shtoi ajo.

Është e rëndësishme të kuptohet se shqetësimet dhe stresi i prindërve mund të inkurajojnë më tej zgjedhjen e fëmijëve.

“Të gjithë do të përfitojnë nëse shmangni zemërimin dhe kufizoni energjinë negative gjatë ngrënies. Prindërimi pozitiv, pavarësisht sa i vështirë është në situata të caktuara, është hapi më i mirë përpara kur bëhet fjalë për fëmijët që bëjnë naze me ushqimin”, tha ajo.

Shkencëtarët thonë se është e rëndësishme të aplikoni disa strategji në mënyrë që të bindni një fëmijë të hajë një vakt, dhe kjo është mbi të gjitha një shembull i mirë. Hani së bashku si familje, bëjeni atë pjesën më të bukur të ditës, kur të gjithë jeni në tryezë, me një humor të mirë – lëreni fëmijën të ndiejë se është diçka e rëndësishme, e këndshme dhe dëshiron të jetë pjesë e saj./arbresh.info/