Të jesh i lumtur duket misioni më i vështirë për t’u përmbushur! Me ritmin dhe jetën frenetike njerëzit po humbasin kënaqësitë e vogla të jetës duke u gllabëruar nga monotia e në fund të ditës nuk ka asgjë për t;u mbajtur mend!
Të biesh në humnerën e depresionit po bëhet shumë më e lehtë dhe gjithnjë e më shumë njerëz po kurohen pa recetë mjeku me ilaçe antidepresive. Pa dashur të përcaktojmë më tej se çfarë është depresioni e simptomat e saj, Living do të ndajë me 9 ushqimet, konsumi i të cilave thjesht do t;ju bëjë më të lumtur pa rënë në grackën e trishtimit.
Polifenolet, neurostransmetuesit pozitivë, magnesiumi, minerali i njohur ndryshe si aleati i trurit, acidet yndyrore omega 3, potasiumi, triptofani antioksidantët gjenden me shumicë tek 9 ushqimet e mëposhtme:
Çaji jeshil, bajamet, salmoni, avokado, çokollatë, banane, boronica, spinaqi dhe shpargujt.
Kurti vizitoi njërën nga depot me armatim të ushtrisë së Kos...
Hajrullahu: Transparenca dhe llogaridhënia janë dy shtyllat ...
Arsenali kërkon një transferim befasues në janar për yllin e...
Edi tregon se si humbi 50 mijë euro për ditëlindje
Ismaili pranon letër urimi nga guvernatori i Bankës së Angli...
Ambasadori italian takoi Tërnavën, diskutuan për tolerancë e...
Skip to content
![Google ADS](https://www.arbresh.info/wp-content/uploads/2024/10/bannerat-bbvk3-web_728-90.jpg")
