“Një filxhan çaj do të rivendoste normalitetin tim,” shkroi Douglas Adams në librin e tij “The Hitchhiker’s Guide to the Galaxy”.
Rezulton se pirja e rregullt e çajit jeshil mund të bëjë mrekulli për trupin, transmeton portali arbresh.info
Më poshtë mund të gjeni shtatë arsye pse duhet të konsumoni çaj jeshil.
Tani edhe mund të mos e pini fare qumshtin. Çaji jeshil mund të ndihmojë në ngadalësimin e procesit të lodhjes së eshtrave, të cilat lidhen me moshën. Sipas një studimi të publikuar në Nutrition Research, gratë që konsumojnë deri në tre filxhana çaj në ditë kanë gjasa më të vogla që të vuajnë nga dhimbja e eshtrave.
Shkalla e kancerit është më e ulët në vendet si Japonia, ku çaji jeshil konsumohet në baza ditore. Studiuesit janë të sigurtë se vetëm çaji jeshil është përgjegjës për normat e ulëta të kancerit. Gjithashtu, ky çaj ndihmon edhe në parandalimin e kancerit të lëkurës.
Ky lloj çaji ju ndihmon që të zvogëloni yndyrën në trup. Këtë e kanë dëshmuar studiuesit në studimin e botuar në American Journal of Nutrition Clinical. Ekstrati i çajit jeshil mund të ndihmojë në luftën kundër obezitetit dhe diabetit.
Çaji jeshil ndihmon në zvogëlimin e kolesterolit, sipas një gazete të botuar në American Journal of Nutrition Clinical.
Konsumimi i çajit jeshil në baza ditore mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të sëmundjes së zemrës, sipas Harvard Medical School. Pirja e rregullt e çajit jeshil zvogëlon deri në 26 përqind gjasat për të përjetuar sulm në zemër.
Studimet të shumta kanë gjetur se çaji jeshil jep energji më shumë sesa kafja. Ky lloj çaji përmban rreth 24 deri në 45 miligramë kafeinë, kundrejt 95 deri në 200 miligramë kafeinë që përmban një filxhan kafe. Pra nëse jeni atlet dhe dëshironi që të fitoni energjinë e humbur, mjafton të konsumoni një filxhan çaji jeshil./arbresh.info/
Foda: Nëse duam të arrijmë vendin e parë në grup, duhet ta f...
Osmani priti në takim kryesuesin e KQZ-së Kreshnik Radoniqi,...
Në rastin ndaj Bahtijarit, Januzit dhe Shalës, shtohen gjash...
Altin Lala për Arbresh.info: Çekinë e shoh pak të rrezikshme...
Kurti mirëpriti drejtoreshën e NDI- së Nancy Soderberg, disk...
PSD me aksion për autostradën Prishtinë-Gjilan: Një rajon i ...