Të ecësh më shumë, por jo shpejt, mund të jetë shpëtim për shumë gra.
Ecja mund të ulë ndjeshëm rrezikun e zëmundjes së zemrës te gratë e moshuara, thotë studimi i fundit, transmeton portali arbresh.info
Studimi, që përfshin më shumë se 137,000 gra të moshës 50 deri në 79 vjeç, konfirmoi se ushtrimet mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës për 25 për qind.
Sipas studiuesve besohet se vënia e trupit në lëvizje parandalon edhe sëmundjen e diabetit.
Studiuesit thanë se gjetjet e tyre sugjerojnë se kjo është shuma, jo intensiteti i aktivitetit fizik të kryer që ka rëndësi, dhe për lehtësimin e shumë njerëzve, ecja është një nga metodat më efektive.
“Ky është studimi i parë për raportimin e niveleve të aktivitetit fizik që lidhet me parandalimin e sëmundjeve të zemrës, veçanërisht të gratë”, tha autori i studimit, Michael McMonton, profesor i epidemiologjisë në Universitetin e Buffalo School of Public Health./arbresh.info/
Barella: Sot kundër një skuadre shumë të fortë dëshmuam se m...
Kurti: Të përkushtuar për të vërtetën dhe për drejtësi për t...
Shpërthimet në Liban, reagon kryeministri izraelit Netanyahu
Raportohet për një lëvizje të mundshme të Zhegrovës në të ar...
Biden pret të hënën homologun e Emirateve të Bashkuara Arabe...
Finlanda e mbron vendimin për të blerë armë izraelite