Sipas një studimi të fundit, është gjetur se qëndrimi ulur për një kohë të gjatë, është një ndër shkaktarët kryesorë të vdekjeve në moshë të hershme.
Ekspertët thonë se çdo 30 minuta duhet të bëni lëvizje, transmeton portali arbresh.info
Studimi i botuar në Annals of Internal Medicine ka gjetur se qëndrimi ulur shfaq rrezik të vdekje të hershme në mënyrë të pahetuar.
Ata shtojnë se kjo ndodh edhe nëse merreni me ushtrime të rregullta.
“Qëndroni ulur më pak, lëvizni më shumë”, sugjerojnë ekspertët.
Studimet e mëhershme kanë gjetur se koha e qëndrimit në përditshmëri është nga 9 deri në 10 në ditë./arbresh.info/
Studimi: Qëndrimi ulur për orë të gjata mund të dëmtojë shën...
Edi për Xhenetën, nuk e mohon se mund të ketë diçka
Gjashtë lëndë ushqyese që ndihmojnë në ndërtimin e muskujve ...
Harta e akneve në fytyrë, mesazhet e fshehura të shëndetit
Bitcoin nuk di të ndalet, i afrohet nivelit të 100 mijë doll...
Katër shenjat e horoskopit janë të motivuara veçanërisht për...
Skip to content
