Vera është në përfundim dhe me afrimin e stinës së vjeshtës, po afrohen edhe temperaturat e ulëta. Zakonisht në këtë periudhë fillojnë e shfaqen edhe ftohjet dhe gripi.Ka disa metoda që na ndihmojnë të mbrohemi nga ftohjet dhe gripit.
Pini shumë ujë në mënyrë që qëndroni të hidratuar. Organizmi i hidratuar siguron edhe shëndet të plotë.
Hani shumë pemë ngaqë ato kanë vitaminat e nevojshme që ju ndihmojnë ti përballoni ndryshimet klimatike.
Hani kos. Kosi është i pasur me vitaminë C dhe vitamina tjera të nevojshme.
Hani pemë dhe perime të stinës. Kungujt janë një zgjidhje efikase por edhe dardhat, gështenjat, etj.
‘A e di ku ke ardh?’, Atilla i kundërpërgjigjet Xhenetës
Çitaku në 4-vjetorin e arrestimit të Thaçit e Veselit: Diell...
Pse votohet të martën në zgjedhjet amerikane?
Zëvendëskryeministri i Luksemburgut i sjell Kurtit napolitan...
U tha se ka dhënë dorëheqja pas paraqitjes në SPAK, kryebash...
Ish-drejtori i Arsimit në Drenas i akuzuar për korrupsion th...
Skip to content
