Ata që luftojnë me mbipeshën dhe obezitetin janë të vetëdijshëm për rëndësinë e ushqimit në momentin e dobësimit.
Është e vërtetë që duhet një ekuilibër mes ushqimit dhe stilit të jetesës, por vaktet janë kryesoret.
Sigurisht që nuk ka ndonjë ushqim “mrekullibërës” në gjendje të djegin yndyrat e trupit, por stimulojnë metabolizmin për të lehtësuar këtë proces kompleks.
Thelbësore është të kuptoni se objektivi është arritja e një peshe të qëndrueshme, dieta duhet të jetë e ekuilibruar pa plane të rrepta ushqimore.
Disa nga ushqimet perfekte për të djegur yndyrat janë: tërshëra,fara chia, selinoja, perimet, molla jeshile dhe qitro.
Kurti në Kaçanik: 10 minuta për të vendosur 4 vjet dinjitet ...
Uashington, masa të rrepta sigurie për inaugurimin e Preside...
Hamza në Han të Elezit: Rritja e pagave për 50%, në muajt e ...
Në prag të zgjedhjeve, një delegacion i PACE vjen në Kosovë
Aston Villa zyrtarizon transferimin e Malen
Frika e re nga virusi: Pacientët e moshës së mesme me pneuno...