Gjumi është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj, ndër të tjera edhe për peshën. Varësisht sa kohë kaloni në gjumë mund të humbisni apo të fitoni kilogramë.
Sipas shkencëtarëve, nëse shtoni orët e gjumit, atëherë humbisni në peshë. Hulumtuesit zbuluan se personat që shtojnë orët e gjumit, reduktojnë sasinë e sheqerit. Në këtë mënyrë, ju do të humbini në peshë. Dhe në rast se do të flini më pak, atëherë është vërejtur e kundërta.
Në studim morën pjesë një grup të rriturish të cilët fjetën më shumë orë se zakonisht.
“Edi, eja dashuria ime” – Gjesti me kunja ndaj Xhenetës
Fonseca insiston se Milani mund ta fitojë titullin kampion p...
Palestinezët e konsiderojnë moment historik urdhër arrestin ...
“Ose do bëhet multiplanetare, ose do zhduket”, paralajmërimi...
Çka i shkakton dhimbjet e kokës në mëngjes?
A Kane karbohidrate kartotat dhe barishtet jeshile?
Skip to content
