Ekzistojnë shtatë simptoma fizike që mund të ndihmojnë në identifikimin e një personi të stresuar, thuhet sipas disa ekspertëve.
Charlotte Watts, autorja e librit ” The De-Stress Effect” beson se ushqimi luan një rol vendimtar në mënyrën se si trupi reagon ndaj stresit.
Watts shpjegoi se simptomat e stresit shpesh mund të lidhen me mangësitë e vitaminave dhe mineraleve.
“Gjatë periudhës së stresit të gjitha sistemet tona duke përfshirë energjinë, hormonet dhe imunitetin punojnë me një ritëm më të shpejtë dhe më të lartë”, ka thënë ajo.
Programi “ALBAdapt”, Kumbaro: Kapitull i ri, përgatit Shqipë...
Lëkundje të forta tërmeti në Turqi
Haradinaj thërret konferencë për media nesër, s’dihet arsyej...
Çairi i Shkupit organizon turne për nderë të Pavarësisë së S...
Konjufca mori pjesë në ceremoninë e shënimit të 80-vjetorit ...
Memli Krasniqi merr një fanellë dhuratë nga Granit Xhaka
Skip to content
![Google ADS](https://www.arbresh.info/wp-content/uploads/2024/11/bannerat-bf-kujtesa_728-90-e1732276766901.jpg")
