Obeziteti është kthyer në një problem kryesor për shëndetin e të rriturve dhe të fëmijëve.

Në vitet e fundit, fëmijët me mbipeshë janë duke u kthyer në një problem serioz, pasi mbi 200 milionë fëmijë të moshës së ulët në mbarë botën janë obezë.

Fëmijët obezë vuajnë nga një sërë gjendjesh mjekësore, të tilla si: diabeti tip 2, presion i lartë i gjakut, sëmundje të zemrës, probleme të kockave dhe kyçeve, çrregullime të mëlçisë yndyrore dhe gjumit, transmeton portal arbresh.info

Përveç sëmundjeve metabolike dhe kardiovaskulare të shoqëruara me mbipesha, provat shkencore sugjerojnë se mbipesha mund të ndikojë në vetë funksionin e sistemit imunitar për të mbrojtur trupin nga plagët e ndryshme.

Për më tepër, ekziston një lidhje midis obezitetit dhe sëmundjeve alergjike dhe të ndërmjetësuara nga imuniteti, të tilla si: astma, riniti alergjik, artriti reumatoid dhe psoriaza.

Rritja e vazhdueshme e mbipeshes mund t’i atribuohet ndryshimeve ne zakonet e jeteses, ushqimeve jo te shendetshme dhe nje jetese me standard të ulët.

Për më tepër, sfondi gjenetik luan gjithashtu një rol të rëndësishëm në mbipesha pasi ndikon në konsumin e energjisë dhe marrjen e ushqimit. Fëmijët obezë gjithashtu kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë probleme me kockat, sepse kockat e tyre janë më të brishta sesa tek fëmijët me peshë trupore normale.

Sipas studimeve, fëmijët obezë luftojnë me ankthin dhe depression, por edhe me problem sociale të tilla si ngacmimet nga moshatarët, transmeton portali arbresh.info

Një dietë e shëndetshme dhe e pasur me proteina, fibra dhe antioksidantë ndihmon në forcimin e sistemit imunitar dhe një dietë e pasur me sheqer dhe yndyrë dobëson atë.

Për të forcuar imunitetin tuaj, duhet t’i kushtoni vëmendje dietës së të vegjëlve tuaj dhe të zvogëloni marrjen e ëmbëlsirave dhe pijeve të ëmbla. Rekomandohet gjithashtu të forconi imunitetin me suplemente dietike të përshtatura për fëmijët, veçanërisht ato që vijnë nga natyra.

Vitaminat që fëmijët patjetër duhet të marrin përmes ushqimit janë: Vitamina C, E, B3, B12 dhe A./arbresh.info/