Pse duhet të këndoni në dush

22:37 | 16 Gusht 2018
Trina Galanxhi

Këndimi gjatë dushit sjell shumë përfitime shëndetësore, thotë Dr Graham Ëelch nga Universiteti i Londrës.

Njerëzit që këndojnë në dush e rrisin ndjenjen e sigurisë dhe relaksimit. E tërë kjo ndodh gjatë përcjelljes së ujit të ngrohtë përmes trupit, nxehtësisë, avullit të ujit, akustikës dhe hapësirës që ndodhen, transmeton portali arbresh.info

Këndimi në dush spontanisht ndikon në konsumimin tuaj më të mirë të oksigjenit në gjak, si dhe në funksionimin e organeve tjera.

Në kuptimin psikologjik, këndimi është i dobishëm, sepse ul nivelin e stresit përmes sistemit endokrin që lidhet me mirëqenien emocionale./arbresh.info/

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm