Google ADS

Mos flini gjumë të nevrikosur, ja çfarë i shkakton trupit tuaj

00:41 | 26 Shtator 2017
Trina Galanxhi

Nëse jeni me nerva, mos shkoni për të fjetur gjumë. Sipas studimit të fundit, nëse dikush ju ka mërzitur apo jeni të nevrikosur, mos flini gjumë pa u çliruar.

Jo vetëm që është e dëmshme për marrëdhënien tuaj, por ka edhe efekte të këqija në shëndet.

Sipas ekspertëve, të fjeturit me nerva mund të ndikojë në cilësinë e gjumit tuaj. Nëse gjatë gjumit ju relaksoheni, në rastin e nervave do të zgjoheni të lodhur, dhe gjumi nuk do të jetë aspak i rehatshëm, transmeton opinion.

Një tjetër rrezik që ju vjen, janë edhe sëmundjet kardio-vaskulare. Zemra juaj nuk ndikohet mirë nga inati, dhe i gjithë akumulimi i emocioneve negative ndikon drejtë-përsëdrejti atje.

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm