Kur është koha më e mirë për të pirë kafe?

20:27 | 17 Tetor 2017
Trina Galanxhi

Sapo të zgjohemi nga gjumi, gjëra e parë ku na shkon mendja është që të pimë një kafe.

Megjithatë, ekspertët besojnë se kjo nuk është koha e mirë për të konsumuar kafe, transmeton portali arbresh.info

Përkundër faktit se kafja do të ju jap energji dhe do të ikurajojë zgjimin e menjëhershëm, kjo ndjenjë zhduket shpejt.

“Kafja nuk duhet konsumuar sapo të zgjoheni”, thotë dietologia, Laura Cipulo për CNBC.

Sipas saj, kafja e parë duhet të konsumohet pas tri ose katër orësh pasi jeni zgjuar.

Ajo shton se në atë kohë trupi nuk ka shumë kortizol, hormos stresi që zakonisht ngjallet pas konsumimit të kafes dhe kjo është arsyeja kryesore pse nuk duhet konsumuar kafe në mëngjes./arbresh.info/

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm