Për trupin dhe mendjen është gjithmonë me rëndësi që edhe metabolizmi të jetë në rregull.
Kjo ndodh kur ju bën ushtrime të rregullta, duke bërë gjumin e duhur, por edhe duke pirë shumë ujë.
Janë këto tri gjëra të cilat shpejtojnë metabolizmin tuaj.
Por, këtu nuk përfundon gjithçka.
Më poshtë është lista e ushqimeve që gjithashtu ndihmon në këtë drejtim.
Speca djegës
Drithrat
Brokoli
Supa
Kafeja dhe çaji i gjelbër
Molla dhe pjeshka
Erëza
Agrume
Ushime me kalcium
Arra.
Çmimet e barnave të unifikuara nga 1 janari, Kurti: Edhe një...
Sali Berisha i bashkohet protestës së opozitës në Tiranë: Nu...
Shkëlqeu ndaj ish-skuadrës së tij, Hot “MVP” i javës
Vëllaznimi rikthen Myreon Jones
Ushtarët e KFOR-it kryejnë stërvitje të përbashkët evakuimi
Nis protesta e opozitës në Shqipëri, bllokohen disa rrugë në...