Filloni çdo vit duke shënuar përgjigjen tuaj për pyetjen “Cili është kuptimi i jetës?” Përgjigjet tuaja gjithnjë në ndryshim mund t’ju ndihmojnë të jetoni më gjatë dhe më mirë.

Është një nga ato pyetje të mëdha që janë shumë të rëndësishme – filozofikisht dhe praktikisht në aspektin e mënyrës se si jetojmë jetën – dhe megjithatë nuk ndalemi kurrë për të menduar të vërtetën. Bërja e këtij ushtrimi të thjeshtë mund t’ju ndihmojë edhe të jetoni më gjatë. Sipas dy studimeve të botuara në 2014 me 9,000 pjesëmarrës rreth moshës 65 vjeç dhe një tjetër me 6,000 njerëz në mes të 20 dhe 75. Ato që mund të artikulonin kuptimin e jetës dhe të kishin një ide se si mund ta donin atë vdiqën më vonë se ata që e shihnin jetën e tyre pa qëllim. Nuk duket se pati rëndësi se çfarë kuptimi pjesëmarrësit i dhanë jetës së tyre, qofshin ato personale (të tilla si lumturia), krijuese (të tilla si krijimi i artit) ose altruistike (të tilla si bërja e botës një vend më të mirë). Fakti që kishin një përgjigje kishte rëndësi. Lidhja me jetëgjatësinë mund të jetë shkak-qëllim që mund të ndihmojë për përballuar stresin e përditshëm. Por mund të jetë gjithashtu që ata që mendojnë për kuptimin e jetës kanë më shumë gjasa të bëjnë aktivitete të tjera që promovojnë shëndet të mirë.