Jo gjithmonë bëjmë një gjum të mirë.
Shpesh herë fajsojmë ushqimin e rëndë që mund të konsumojmë në darkë.
Në fakt, janë shumë faktorë që ndikojnë në një gjum jo të mirë.
Ndër të tjera, ekzistojnë disa rregulla që na ndihmojnë për një gjum të mirë.
Të lexojmë para gjumit.
Të flejmë gjithmonë në të njëjtin orar.
Shmang alkoolin para gjumit.
Gjej jastikun më komod që ke në shtëpi.
Një zile të bukur për alarm zgjimi.
“Edi, eja dashuria ime” – Gjesti me kunja ndaj Xhenetës
Fonseca insiston se Milani mund ta fitojë titullin kampion p...
Palestinezët e konsiderojnë moment historik urdhër arrestin ...
“Ose do bëhet multiplanetare, ose do zhduket”, paralajmërimi...
Çka i shkakton dhimbjet e kokës në mëngjes?
A Kane karbohidrate kartotat dhe barishtet jeshile?
Skip to content
