Nëse jeni adhurues i ullinjëve, kjo dietë është idealja për ju.
Nëse doni të humbni peshë shpejt, nutricionistët sugjerojnë që të provoni një dietë me ullinj. Kjo dietë është shumë e njohur në Itali, dhe nëse ju pëlqen ulliri dhe vaji i ullirit, nuk do të jetë e vështirë për ju, transmeton portal arbresh.info
Dieta me bazë ulliri është shumë rigoroze dhe zgjat vetëm 3-5 ditë.
Për këtë kohë të shkurtër ju mund të humbisni deri në 5kg.
E tëra që duhet të bëni është të hani ullinjë në stomakun bosh dhe të konsumoni një lugë vaj ulliri.
Mëngjesi dhe dreka duhet të përbëhen nga një sallatë e bërë nga perime të freskëta dhe e spërkatur mirë me vaj ulliri, transmeton portali arbresh.info
Në darkë konsumoni vetëm ullinjë të zi dhe gjatë ditës pini ujë të gazuar.
Dieta italiane konsiderohet edhe ideale për humbjen e peshës, por edhe e shëndetshme për shkak të vlerave ushqyese që përmbajnë ullinjtë./arbresh.info/
Sara dhuron spektakël, realizon vallëzim si dënim nga Xuxi
Akuzat e Pecit, Pacolli: Dikur mbante bluzën me emrin e firm...
A do ta ndaje ndonjërën prej banoreve nga partneri i saj bre...
Tare: Sjellja e futbollistëve të Kosovës tejet dinjitoze
Zarfi ngjyrë hiri shfaqet në ekran – banorët nisin hamendësi...
Papa ‘bekon’ lumturimin e 2 martirëve të krishterë në Shkodë...
Skip to content
![Google ADS](https://www.arbresh.info/wp-content/uploads/2024/10/bannerat-bbvk3-web_728-90.jpg")
