Nëse jeni adhurues i ullinjëve, kjo dietë është idealja për ju.
Nëse doni të humbni peshë shpejt, nutricionistët sugjerojnë që të provoni një dietë me ullinj. Kjo dietë është shumë e njohur në Itali, dhe nëse ju pëlqen ulliri dhe vaji i ullirit, nuk do të jetë e vështirë për ju, transmeton portal arbresh.info
Dieta me bazë ulliri është shumë rigoroze dhe zgjat vetëm 3-5 ditë.
Për këtë kohë të shkurtër ju mund të humbisni deri në 5kg.
E tëra që duhet të bëni është të hani ullinjë në stomakun bosh dhe të konsumoni një lugë vaj ulliri.
Mëngjesi dhe dreka duhet të përbëhen nga një sallatë e bërë nga perime të freskëta dhe e spërkatur mirë me vaj ulliri, transmeton portali arbresh.info
Në darkë konsumoni vetëm ullinjë të zi dhe gjatë ditës pini ujë të gazuar.
Dieta italiane konsiderohet edhe ideale për humbjen e peshës, por edhe e shëndetshme për shkak të vlerave ushqyese që përmbajnë ullinjtë./arbresh.info/
Zyrtare: Kosova ka 1,586,659 banorë rezidentë
Ekspertët ndërkombëtarë vlerësojnë procesin e regjistrimit t...
BE ndalon një sasi të mandarinave shqiptare, cilësohen të rr...
KQZ me fushatë për promovimin e barazisë gjinore në proceset...
Kurti: Regjistrimi i popullsisë ofron pasqyrë të saktë për t...
Zgjedhjet e 11 majit, Rama: Votimi i diasporës proces komple...