Një dietë e shpejtë e cila premton djegien e shpejtë të yndyrës, njihet si dieta e orizit. Kjo pasi orizi ka veti ngopëse, pastruese si dhe ndihmon në eleminimin e toksinave.
Faza e parë zgjat 3 ditë dhe shërben për të pastruar trupin, e dyta zgjat 9 ditë dhe është më e ashpër. Gjatë saj lejohet të konsumohet vetëm oriz dhe premton humbjen e 5 kilogramëve.
Ushqimet me të cilat mund të shoqëroni orizin në të dyja fazat janë peshku, mishi i bardhë, perimet dhe zarzavatet. Kjo dietë ka në thelbin e saj mungesën e sheqerit dhe pijeve të ndryshme, duke lejuar vetëm ujin.
Pas përfundimit të kësaj diete duhet ndjekur një regjim ushqimor i ekuilibruar për të ruajtur peshën e arritur.
Mustafa i reagon Kurtit për doracakët, e publikon deklaratën...
Franca ‘gjunjëzon’ Italinë, Belgjika pëson ndaj Izraelit
Sërish protestohet në Novi Sad
Sqarohen Edi dhe Gresa, kush kujt i kërkoi falje?
Rashkaj: UEFA është fajtori kryesor për ofendimet ndaj Kosov...
Opera ‘Goca e Kaçanikut’ do të shfaqet në Tiranë
Skip to content
![Google ADS](https://www.arbresh.info/wp-content/uploads/2024/10/bannerat-bbvk3-web_728-90.jpg")
