Dëshironi të jeni kreativ? Flini gjumë, thotë shkenca

22:00 | 11 Prill 2018
Trina Galanxhi

Një ditë ne flasim për rastet e njerëzve të që nuk kanë koncentrim dhe të jenë kreativë.

Studime të ndryshme, të cilat bien në kundërshtim me individët, thonë se një gjumë i mirë natën nxit kreativitetin, transmeton portali arbresh.info

Një grup shkencëtarësh kanë gjetur se njerëzit që bëjnë 8 orë gjumë kanë ide të reja dhe janë shumë më kreativ, në krahasim me ata që flejnë më pak.

Kjo është për shkak të faktit që në gjumë truri rikonfiguron dhe përpunon informacionin e mbledhur gjatë ditës.

Bashkë me një gjumë të mirë gjatë natës, i dobishëm është edhe gjumi i mesditës nga 60 deri në 90 minuta./arbresh.info/

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm