A mund të dobësohemi me këtë vapë? 5 teknika që do na e lehtësojnë punën

20:35 | 12 Maj 2018
Trina Galanxhi

Temperaturat e larta na bëjnë ose të heqim dorë nga ushqimi ose të hamë më shumë seç duhet.

E vërteta është se edhe në pranverë mund të heqësh kilet e tepërta dhe jo vetëm me palestër.

Ne ju rekomandojmë disa truke të thjeshta të cilat mund ti zbatoni kudo, në punë apo me pushime.

Ja cilat janë ato:

Pini shumë ujë
Uji nuk ka asnjë kalori. Lufton dhimbjen e kokës dhe rigjeneron. Shërben gjithashtu si një hidratues i mirë.

Freskohuni me kos
Kosi lufton urinë dhe në temperaturat e larta është freskuesi më i mirë.

Lëngje të freskëta frutash, nga duart tuaja!
Shtrydhini frutat vetë dhe konsumojini vazhdimisht. Mënjanoni pijet e gatshme me sheqer.

Hani supë
Janë ushqimet që rekomandohen më shumë në stinën e verës. Recetat e tyre janë të panumërta.

Mos iu ndani sallatave
Me gjethe jeshile,perime ose fruta ato do t’ju japin ndjesinë e ngopjes./shije/

Lajmet më të lexuara

“Prishtina e mbeturinave”, lagjet kundërmojnë deri në disa metra larg kontejnerëve

Djali iu bë polic, prindi përlotet nga emocionet: Rinia na ikën…Unë dy djem i kam jashtë, e ky kam pas qejf me vesh uniformën

Vogëlushja shpërthen në lot nga gëzimi i diplomimit të vëllait: Ka dhënë shumë për me arritë këtu

Kurti mori pjesë në shënimin e Ditës Kombëtare të Zvicrës: Me kalimin e kohës, lidhjet tona janë intensifikuar dhe janë zgjeruar

Zjarr fushor në Komoran

Policia e Kosovës identifikon një vend ku po kultivoheshin bimë narkotike në bjeshkën e Roshkodolit të Deçanit

Kalaja e Artanës, ish -Novobërdës, atraksioni turistik i mbetur peng nga dëmtimet

“Jam i pandashëm në këtë punë, deri në vdekje nuk largohem nga mjedra”/ Ky është llapjani që ka dy hektarë e 20 ari me mjedra

Bislimi priti në takim Përfaqësuesin Special të Norvegjisë për Ballkanin Perëndimor, e njofton me punën e Qeverisë

AUV gjen dhe refuzon për import një ngarkesë prej 26 ton mish të shkrirë me origjinë nga Brazili