Mediat sociale kanë qenë një nga shpikjet më të mëdha teknologjike në kohët e fundit.

Ato kanë ndryshuar në thelb mënyrën se si ne komunikojmë dhe ndërveprojmë me njëri-tjetrin. Madje ka ndryshuar edhe mënyrën se si ne i shohim marrëdhëniet dhe e përfaqësojmë veten në botë, transmeton portal arbresh.info

Përkundër anëve të mira që ka, mediat sociale kanë edhe anët negative. Mënyra e vërtetë që na ka manipuluar në një mënyrë të thellë emocionale dhe mendore, në disa nga metodat më të padyshimta.

Nëse jeni gati të mësoni se sa shumë jeni të ndikuar nga bota dixhitale, shikoni këto 7 arsye pse media sociale po shkatërron botën.

Kalojmë më shumë kohë në rrjetet sociale

Gjëja e çmendur e mediave sociale është se ju mund të shpenzoni kaq shumë kohë në të dhe mos ta kuptoni. Ka disa mënyra se si telefonat mund të gjurmojnë sa kohë shpenzoni në aplikacione të ndryshme dhe do të habiteni se sa kohë humbisni në mediat sociale. Provoni dhe mateni se sa kohë po shpenzoni në mediat socile dhe kuptojeni se jeni duke humbur jetën përreth.

Pranojmë këshilla të pabazuara në fakte

Pavarësisht nëse e kuptojmë apo jo, ne vazhdimisht po konsumojmë informacione nga njerëz të rastësishëm. Në varësi të kujt ndjekni në mediat sociale, çfarëdo përmbajtjeje që ata krijojnë dhe postojnë, ju e konsumoni atë çdo ditë. Kjo përmbajtje po ndikon në mënyrën se si e perceptoni botën, apo edhe mënyrën se si e perceptoni ditën tuaj.

Marrim informacion të shumtë

Gjatë gjithë ditës, deshet apo nuk deshët, mediat sociale ju “përplasin” informacione të ndryshme. Disa prej tyre janë të dobishme, dhe disa prej tyre janë thjesht të padobishme. Kjo e bën atë që të mos kemi kurrë një pushim nga zhurma, pasi jemi të bombarduar vazhdimisht me njoftime, tinguj, pëlqime, shpërndarje dhe gjithçka tjetër që vjen me rrjetet sociale.

Humori ynë ndikohet nga mediat sociale

Me gjithë bisedën e pafund që krijohet në mediat socile, energjia juaj mund të humbet pa e kuptuar. Shqetësimet e vazhdueshme dhe zhurma nga njerëzit që i njihni ose nuk i njihni mund të jenë shumë shqetësuese. Nëse nuk ndani pak kohë për veten dhe lejoni që qetësia juaj të prishet nga bisedat e ndryshme, atëherë kjo padyshim që do të ketë efekt negative në disponimin tuaj.

Ndikon në cilësinë e gjumit

Jo vetëm që mediat sociale ndikojnë në disponim, por ato prishin edhe cilësinë e gjumit. Të kesh vazhdimisht zhurmë dhe fikje të një pajisjeje është shumë shqetësuese. Gjithashtu, drita e telefonave ndikon në të keq kur mendoni për t’u çlodhur. Studimet kanë treguar se është shumë e vështirë të rregullojmë gjumin me shqetësimin e dritave që kanë paisjet teknologjike.

Humbet ndjenja e kufijve

Mediat sociale kanë ndryshuar totalisht mënyrën se si ne lidhemi dhe komunikojmë me njëri-tjetrin. Mediat sociale kanë rritur më shumë sjelljen abusive dhe mosrespektuese tek njerëzit, të cilët ndihen shumë rehat duke ekspozuar. Është shumë e lehtë të fshihesh pas një ekrani dhe të sillemi tmerrësisht me njëri-tjetrin.

Ne kemi zhvilluar mënyra toksike për të parë veten

Tashmë kishte koncepte të këqija për standardet e bukurisë përpara rrjeteve sociale. Por tani që të gjithë mund të shohim se çfarë mendon njëri-tjetri dhe përfundimisht të bëjmë një trend në internet, standardet e këqija të bukurisë mund ta vështirësojnë idenë e të menduarit pozitivisht për vetën./Psychology/arbresh.info./